El estilo de vida en la sociedad actual nos obliga a afrontar multitud de responsabilidades que hacen que nos olvidemos de nosotros mismos y de nuestras propias necesidades.
Esto pone a prueba nuestra capacidad de resistencia física y emocional, provocando con frecuencia la aparición de estrés y ansiedad. Todo ello afecta negativamente a nuestro estado de salud y también a nuestra relación con los demás.
Dolores de espalda, de cabeza, problemas digestivos, cardíacos, depresiones, etc., tienen su origen en situaciones de conflicto por tensión, insatisfacción, ansiedad o desesperanza.
El Hatha Yoga facilita el reencuentro con uno mismo, con nuestra verdadera naturaleza, devolviéndonos la seguridad y fortaleciendo la confianza en nosotros mismos, conquistando de esta forma un auténtico estado de plenitud.
A través del trabajo conjunto con el cuerpo y la mente conseguimos mejorar la salud, eliminar la tensión y equilibrar las emociones.
HORARIO HATHA YOGA
Lunes 13, 20 y 27 de Diciembre
PRECIO HATHA YOGA
3 Clases 12 €
Clase suelta 5 €
IMPARTIDO POR LOPE CASERMEIRO
